การที่คนสองคนรักและคบกันเป็นเพียงก้าวแรกในชีวิตจริงๆของความรักแล้วก็ไม่ได้สวยหรือดูดีดั่งเทพนิยายหรอกนะแต่นี่ชีวิตจริงไม่ว่าทำตัวเด็กๆแล้วจะขอให้เขามายอมรับในสิ่งที่คุณเป็นแบบนั้นก็คงไม่ได้เพราะคงไม่มีใครทนอยู่กับคนแบบคุณแน่ๆอีกอย่างความรักจริงๆมักก็มีทั้งดีและร้ายไม่ได้ราบรื่นเหมือนนิยายจะมีเรื่องให้ต้องเลิกกันไปก็เป็นเรื่องธรรมดาและเพื่อให้เข้าใจความรักมากขึ้นนั้นลองมาอ่านบทความเหล่านี้ดูเผื่อว่าจะช่วยให้ได้ข้อคิดมากยิ่งขึ้นอีกทั้งยังช่วยให้คุณมีทัศนคติที่เปลี่ยนไปซึ่งจะส่งผลให้ความสัมพันธ์ดีขึ้นได้ด้วยนะ ข้อหนึ่ง ความสัมพันธ์บางอย่างก็ทำให้ชีวิตเราเติบโตขึ้น ต้องบอกก่อนเลยว่าไม่ใช่ทุกคนหรอกนะที่จะสมหวังได้ดูคลิปหลุด กลุ่มลับVKกับคนที่รักเสมอไปเพราะส่วนใหญ่แล้วมักจะยังไม่ค่อยเข้าใจเรื่องความรักกันสักเท่าไหร่นักอาจจะเป็นเพราะว่าช่วงวัยที่ยังเป็นเด็กที่เรายังไม่มีพื้นที่ส่วนตัวให้กันและกันรวมไปถึงเรามักจะคาดฝันจากอีกฝ่ายไว้สูงหรือบางคนอาจจะเข้าใจกันทุกอย่างดูคลิปหลุด กลุ่มลับVKกันอย่างมีความสุขในทุกๆวันแต่ด้วยความที่ต่างฝ่ายก็ต่างโตขึ้นแล้วมีเป้าหมายที่ต่างกันเลยทำให้ต้องเลิกกันไปเหลือแค่เรื่องราวดีๆที่ทิ้งไว้ข้างหลังแต่สุดท้ายแล้วมันก็จะกลายเป็นเพียงแค่อดีตเท่านั้นเพราะเราจะได้รู้ว่าการเลิกกันมันเป็นเรื่องปกติของความรักมากๆให้คิดซะว่าคนที่เข้ามาเขาจะให้บทเรียนกับเราเสมอ ข้อสอง ผู้ชายทุกคนไม่ได้รู้วิธีเอาใจหรือเข้าใจความรู้สึกคุณเสมอไป หนุ่มๆหลายๆคนก็ต่างมาจากคนละครอบครัวบางคนก็อาจจะเข้าใจผู้หญิงรู้ว่าควรทำยังไงให้เธอมีความสุขดูคลิปหลุด กลุ่มลับVKกับเขาได้ทุกวันแต่หนุ่มบางคนก็ซื่อซะจนไม่รู้อะไรเลยจนทำให้สาวๆต้องน้อยใจและอาจจะรุนแรงไปถึงขั้นบอกเลิกได้แต่เราจะบังคับให้เขามาเปลี่ยนตัวเองเพื่อเราก็ไม่ได้ฉะนั้นแล้วมันก็ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของคุณแล้วว่าอยากดูคลิปหลุด กลุ่มลับVKอยู่กับเขาเหมือนเดิมหรือไม่แต่ถ้าต้องเลิกกันก็ให้คิดซะว่าเรื่องนี้มันเป็นเพียงแค่อดีตก็เท่านั้น ข้อสาม การที่เขาหึงหวงไม่ใช่เพราะรักแต่ไม่เชื่อใจต่างหาก เป็นเรื่องที่ใครๆหลายคนมักจะเข้าใจผิดว่าการที่คนรักหึงหวงเรากลัวว่าเราจะไปดูคลิปหลุด กลุ่มลับVKกับคนอื่นนั่นก็เพราะว่าเขารักเรามากแต่อันที่จริงแล้วมันไม่ได้เป็นแบบนั้นที่จริงแล้วที่เขาหึงหวงเรามันก็เพราะว่าเขาไม่มีความเชื่อใจในตัวเรามากกว่าฉะนั้นหากยังอยากคบกันต่อไปก็ควรพูดกับเขาว่าถ้ารักกันจริงก็ควรจะเชื่อใจกันไม่ใช่ว่าหึงจนไม่มีสาเหตุแบบนี้จะทำให้ความสัมพันธ์มีแต่จะแย่ลงได้
Category: เพศกับการรับรู้
บอกใบ้ให้สามีรู้ ภรรยาของคุณต้องการอะไร
คู่สมรสที่ผ่านชีวิตกันมาช่วงหนึ่งแล้ว มักจะรู้สึกขาดหายไรสักอย่าง การอยู่ด้วยกันมานานก็เหมืนการใช้ชีวิตแบบเดิมซ้ำๆ ยิ่งเรื่องบนเตียงไม่ต้องพูดถึง ถ้ามีเซ็กส์ท่าเดิมทุกวันไม่ต่างอะไรจากการเปิดหนังโป๊AVเรื่องเดิมดูซ้ำๆ มันต้องมีเบื่อกันเป็นธรรมดา บางทีสามีเองก็ไม่รู้ว่าภรรยาต้องการอะไร เราจะมาเฉลยให้คุณผู้ชายได้ฟังว่า จริงๆแล้วภรรยาอยากได้อะไรมากที่สุด ต้องการเป็นที่หนึ่ง ไม่มีภรรยาคนไหนอยากให้สามีใช้เวลาไปกับชู้หรือกิ๊ก ยิ่งถ้าเป็นผู้หญิงที่มีความมั่นใจในตัวเองสูง ก็ต้องอยากเป็นที่หนึ่ง ผู้ชายก็ควรจะให้เกียรติคนรักด้วยการรักเดียวใจเดียว คิดเอาง่ายๆว่าถ้าเรามีอารมณ์ก็ดูหนังโป๊AVไป ไม่ต้องไปหาคนอื่นเข้ามาวุ่นวาย การแต่งงานก็คือการผูกชีวิตทั้งคู่เอาไว้ด้วยกัน จะทำอะไรต้องให้เกียรติและให้ความสำคัญกับภรรยาเป็นอันดับหนึ่ง ต้องการคำชื่นชม เวลาที่เธอทำอะไรให้คุณพึงพอใจ เธอก็แค่ต้องการคำชม หรือการกล่าวชมเชย เพื่อแสดงออกถึงความรักที่เธอมีต่อคุณ เธอจะยิ่งรู้สึกดีขึ้นไปอีกถ้าคุณชมเธอว่า “วันนี้สวยกว่าปกติเลยนะ” นั่นและ เหมือนการเติมเชื้อไฟให้ร้อนแรง เพราะเธอจะรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่า และเป็นที่ต้องการของคุณ ไม่ใช่เอาแต่ดูหนังโป๊AVแล้วก็ชมสาวคนอื่น แบบนี้ใครๆก็หงุดหงิด ต้องการสกินชิพ สาวๆหลายคนอยากจะถูกสัมผัสร่างกายอยู่ตลอด การสัมผัสผิวกายของกันและกัน ช่วยเร้าอารมณ์และทำให้รู้สึกผูกพันกันมากขึ้น สังเกตเวลาที่เราร่วมรักหรือในหนังโป๊AV จะต้องลูบไล้หรือมับมือจับแขนกันตลอด เพราะการสัมผัสช่วยส่งต่อความรู้สึกสู้อีกฝ่ายหนึ่ง ต้องการเพื่อนคุยในเวลาที่รู้สึกแย่ สามีหลายคนจะปล่อยให้ภรรยาเผชิญกับความรู้สึกแย่ๆ นั่นคือเรื่องที่ไม่ดี สามีจะต้องเอาใจใส่และสามารถพูดคุย แลกเปลี่ยนความคิดเห็นกับภรรยาในเรื่องต่างๆได้ เหนือกว่าเซ็กส์คือการเอาใจกันนี่แหละ เพราะถ้าได้สามีที่ไม่สนใจเรา เอาเวลาไปดูหนังโป๊AVไม่ดีกว่าหรอ ต้องการความอบอุ่นทางใจ ที่สามีภรรยาทำงานคนละที่จะมีวิธีไหนเติมความอบอุ่นได้ดีไปกว่าการส่งข้อความ เวลาทำงานเหนื่อยๆ ได้อ่านข้อความของคนรักที่ส่งกำลังใจมาให้ มันรู้สึกอบอุ่นและอยากจะกลับบ้านไปกอดไปหอมจนทนไม่ไหว บางคนที่ชอบเรื่องสยิวก็แอบส่งหนังโป๊AVลับๆให้คนรักดูช่วงกลางวัน กลับบ้านมาจัดหนักแน่นอน อีกวิธีที่มอบความอบอุ่นให้กันได้ คือการซื้อของใช้ให้เขาใช้ในชีวิตประจำวัน […]
คิดใหม่ซะถ้าคุณยังเข้าใจเรื่องสาวๆเหล่านี้แบบผิดๆ
เราว่าสิ่งหนึ่งที่พวกหนุ่มๆเข้าใจผิดกันมานานก็คงจะเป็นการคิดว่าทั้งหนุ่มๆและสาวๆนั้นมีสิ่งต่างๆไม่เหมือนกันเนี่ยแหละซึ่งถ้ามองในมุมของความคิดมันก็จริงอยู่หรอกแต่ถึงอย่างไรก็ตามทุกวันนี้ก็ยังมีหลายเรื่องและหลากหลายสถานการณ์ที่พวกหนุ่มๆเข้าใจฝ่ายหญิงผิดๆอยู่ดียิ่งกับเรื่องที่เราจะนำมาบอกนั้นบอกเลยว่าพบได้บ่อยครั้งเลยเอาล่ะเพราะฉะนั้นหากหนุ่มๆกำลังเข้าใจผิดพวกเธอจนไม่อยากดูหนังโป๊ไทยด้วยนั้นก็ควรมาอ่านบทความนี้ซะเพราะเมื่อได้ลองอ่านมันไปแล้วนั้นอาจจะช่วยให้คุณเข้าใจพวกสาวๆในทางที่ถูกต้องมากขึ้นกว่าเก่าก็เป็นไปได้นะและจะมีเรื่องอะไรบ้างไปส่องกันเลย ข้อหนึ่ง นึกว่างานบ้านเป็นเรื่องที่ฝ่ายหญิงต้องทำ การที่คุณเกิดเป็นสาวๆรั้นมันไม่แปลว่าคุณต้องทำงานในบ้านเป็นแทบทุกอย่างหรอกนะเพราะสาวๆเองก็สามารถขึ้นมาเป็นผู้นำได้แต่สำหรับหนุ่มๆนั้นส่วนใหญ่แล้วเขาจะปลื้มและอยากที่จะดูหนังโป๊ไทยกับคุณแน่ๆถ้าคุณลุกมาทำความสะอาดเสียบ้างเพราะฉะนั้นนี่ก็เป็นอีกเรื่องที่หนุ่มๆมักจะเข้าใจผิดเกี่ยวกับความจริงของสาวๆนั่นเองเพราะฉะนั้นเมื่อเข้าใจถูกต้องแล้วก็อย่าลืมมันไปปรับเปลี่ยนหรือปรับใช้การเสียบ้างเพื่อให้ความสัมพันธ์มันราบรื่นและดูหนังโป๊ไทยกันได้นานๆนั่นเอง ข้อสอง นึกไปเองว่าสาวๆเป็นผู้เปราะบาง สาวๆก็ดีใจแหละที่หนุ่มๆนั้นให้เกียรติแต่อันที่จริงพวกผู้หญิงก็ไม่ใช่ตุ๊กตายางเหมือนในหนังโป๊ไทยที่แตะต้องไม่ค่อยได้หรอกนะแถมยังทำอะไรไม่ได้อีกด้วยเพราะฉะนั้นแม้ว่าคุณจะมีเรี่ยวแรงที่น้อยกว่าพวกหนุ่มๆแต่ก็อย่าลืมไปขอให้เขาช่วยเหลือแบบพร่ำเพรื่อล่ะเพราะดีไม่ดีเขาอาจจะมองว่าคุณเป็นพวกดัดจริตก็เป็นไปได้นะทางที่ขอในเรื่องที่มันเกินความสามารถจริงๆของคุณดีกว่านะ ข้อสาม นึกไปว่าสาวๆแต่งตัวและหน้าเพื่อฝ่ายชาย ข้อนี้ความเป็นจริงแล้วสาวๆเพียงอยากให้ตนเองอยากออกมาดูดีเวลาดูหนังโป๊ไทยกับคุณก็เท่านั้นซึ่งคุณสังเกตไหมล่ะว่าหลายๆครั้งเลยที่พวกสาวๆมักจะคุยกันถึงเรื่องความสวยงามหรือขุดใหม่ๆเพราะฉะนั้นเราก็เลยอยากให้หนุ่มๆทำความเข้าใจเสียใหม่ซะว่าเหล่าสาวๆไม่ได้ทำเพื่อคุณเลยสักนิดอีกอย่างการลุกขึ้นมาแต่งหน้าแต่งตัวนั่นก็เพื่อเพิ่มความมั่นใจของคุณอีกด้วยดังนั้นหนุ่มๆก็อย่าได้หลงคิดไปไกลคนเดียวและควรปรับความเข้าใจเรื่องนี้ใหม่ซะจะได้ไม่ต้องไปคิดอีกว่าทุกวันนี้สาวๆแต่งหน้าแต่งตัวเพียงเพราะว่าอยากให้คุณพอใจทั้งๆที่มันกลับไม่ใช่อย่างที่คิดเอาไว้สักนิดเดียวนอกจากนี้บางรายบางคนยังคิดผิดๆว่าสาวๆนุ่งสั้นเพื่ออ่อยผู้ชายด้วยนะ
โดนเย็ดแรงๆดูแลน้องสาวยังไงดี
การป้องกันการบาดเจ็บ วีธีดีที่สุด มันก็คือการเล้าโลมค่ะอย่างในหนัง18+ถึงจะถ่ายมาแค่ฉากเริ่มแต่ดาราหนัง18+ยังไงก็ต้องเล้าโลมกันก่อนค่ะ ไม่มีใครที่ไม่เปียกจากการเล้าโลม เราต่างรู้ดีว่า เมื่อสาวๆถูกกระตุ้นจนเกิดความเสียว พวกเธอก็จะหลั่งน้ำขาวใสออกมา ช่วยทำให้หีลื่น เวลาที่เจ้ามังกรมุดเข้าถ้ำ เกล็ดมังกรจึงไม่ทำให้ถ้ำบาดเจ็บ แถมยังช่วยให้สาวๆเสียวได้มากกว่าเดิม เพราะร่างกายได้รับการกระตุ้นจนน้ำหล่อลื่นไหลออกมา ทีนี้ก็เตรียมรับความเสียวกันแบบเต็มที่ ไม่ต้องกลัวเจ็บแล้วค่ะ และยังมีอีกวิธีที่ง่ายที่สุดก็คือการใช้เจลหล่อลื่นทารอบๆหีก่อนจะเย็ดกัน โดยเฉพาะตรงปากทางเข้า และไม่ลืมที่จะหยดเจลลงบนปลายน้องชาย เพื่อให้หัวลื่น สามารถสอดใส่เข้าไปได้ง่ายๆ ไม่บาดเจ็บ
สัญญาณที่บอกว่าเพื่อนผู้ชายของคุณกำลังแอบชอบคุณอยู่
ไหนใครเป็นคนที่บอกมาว่าเป็นเพื่อนกันชอบกันไม่ได้เพราะว่าความจริงแล้วมันมีโอกาสเกิดขึ้นได้อย่างแน่นอนถ้าใครอยากรู้ว่าเพราะอะไรน่ะเหรอมันก็เพราะการที่อยู่ใกล้ ๆ กัน ทำกิจกรรมต่าง ๆ ร่วมไปไหนไปกันตลอดบางคนสนิทกันจนถึงขั้นเคยดูAVด้วยกันมาแล้วแต่ด้วยความเป็นเพื่อนกันเวลาดูAVมันก็กลายเป็นหนังตลกได้จริงมั้ย และยิ่งถ้าสนิทกันผ่านอะไรมาด้วยกันมาก ๆ มันทำให้คุณเห็นอะไรได้มากขึ้นใจมันก็เต้นแรงได้เหมือนกัน เพราะฉะนั้นวันนี้เราจะมาบอกถึงสัญญาณของเพื่อนที่กำลังแสดงออกว่าเขานั้นกำลังแอบชอบคุณอยู่นั่นเองเพราะถ้าคุณได้ดูAVในAVมันก็จะมีแนวแอบรักเพื่อนแอบชอบเพื่อนหรือได้เพื่อนมาเป็นแฟนนั่นก็เป็นเพราะมันมีคนที่ชอบแนวนี้อยู่ยังไงล่ะAVถึงได้มีอะไรแบบนี้ออกมา และจะดูยังไงนั้นว่าเขาแอบชอบก็ตามมาอ่านกันได้เลย
สาวๆญี่ปุ่นมีวิธีดูแลให้ผิวกายเรียบเนียนอย่างไรนะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคนและแล้ววันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและแน่นอนว่าเมื่อพบกับฉันเมื่อไหร่แปลว่าจะต้องมีสาระดีๆมาฝากเพื่อนๆเช่นเคยแน่นอนและในวันนี้นะคะที่ฉันขอเอาใจคุณสาวๆสักนิดนึงค่ะที่มีผิวกายหยาบกระด้างไม่เรียบเนียนเหมือนดาราหนังโป๊JAV โดยไปหาวิธีทำให้ผิวกายของสาวๆญี่ปุ่นมาฝากกันค่ะ เพื่อนๆเคยดูหนังโป๊JAVไหมคะหนังโป๊JAVทั่วๆไปมักสามีชาวญี่ปุ่นแสดงเยอะมากๆเพราะในประเทศญี่ปุ่นนั้นมีความเปิดกว้างในเรื่องเซ็กส์มากพอสมควรและเพื่อนๆเคยสงสัยและอิจฉาในผิวกายที่เรียบเนียนใสละเอียดของสาวๆญี่ปุ่นบ้างไหมคะ แน่นอนค่ะว่าคงไม่มีเพื่อนๆคนไหนปฏิเสธคำถามนี้อย่างแน่นอน ตั้งนานนะคะวันนี้เราไปดูวิธีการที่สาวญี่ปุ่นมักจะดูแลผิวกายของตนเองกันเลยดีกว่าค่ะ รับรองว่าถ้าเพื่อนๆทำตามสาวญี่ปุ่นแล้วจะมีผิวเนียนขาวใสเหมือนดาราหนังโป๊JAVอย่างแน่นอนค่ะ
อยากมีแฟน หายังไงดี
เชื่อว่ากลายคนที่อยู่เป็นโสดมานานจะต้องมีความรู้สึกเหงา เวลาทำกิจกรรมต่าง ๆ เพียงลำพังขึ้นมาบ้างแหละใช่มั้ยล่ะครับ บางทีหันไปมองรอบตัวก็เห็นเพื่อนหรือคนรู้จักอื่น ๆ ต่างมีความรักกันไปหมดแล้ว เหลือเราเพียงคนเดียวที่ยังคงหว่าเว้อยู่อย่างนี้ แต่อย่าเพิ่งถอดใจไปนะครับ เพราะการที่เราจะมีใครซักคนมาเคียงข้างอาจไม่ใช่เรื่องยากขนาดนั้น เพราะในโลกกว้างใหญ่นี้มันต้องมีซักคนที่เกิดมาคู่กับเราบ้างแหละครับ แต่ถ้าใครอดใจไม่ไหวอยากจะออกตามหาแล้วล่ะก็ เรามีสถานที่ที่มีโอกาสในการหาแฟนของเราเจอได้มากที่สุดมาฝาก ไปส่องกันเลยครับว่าเวลาหาแฟนเขาหากันจากไหนบ้าง เพื่อนของเพื่อน ถ้าไม่อยากไปไหนไกลก็คว้าใกล้ ๆ ตัวไว้ก่อนเลยครับ ใครจะไปรู้ จากเพื่อนของเพื่อนก็อาจเลื่อนตำแหน่งมาเป็นคนรู้ใจก็ได้ ลองสะกิดเพื่อนให้แนะนำใครที่พอจะเข้ากับได้ซักหน่อย พอได้ความแล้วคุณก็ต้องสานต่อด้วยสกิลของเราเองแล้วล่ะครับ เพื่อนสนิท ถ้าเพื่อนของเพื่อนยังใกล้ตัวไม่พอก็นี่เลยครับ เพราะใคร ๆ ก็ย่อมมีเพื่อนสนิทที่รู้ใจของตัวเองทั้งนั้น เพราะฉะนั้นจะเป็นอะไรไปครับถ้าเราจะมองหาเพื่อนสนิทซักคนที่คอยเอาใจใส่ ดูแล เข้าใจ และมักจะเดือดร้อนแทนในเวลาที่เราทุกข์ใจอยู่บ่อย ๆ ยิ่งคบกันมานานยิ่งเข้าใจเรามากกว่าใครเพราะฉะนั้น เพื่อนสนิทนี่แหละครับที่เหมาะกับการเลื่อนสถานะเป็นแฟนมาก ๆ แต่ระวังไว้นิดนึงเพราะถ้ารักร้าวขึ้นมาอาจมองหน้ากันไม่ติดอีกเลยก็ได้ ที่ทำงาน ชีวิตในวัยทำงานนั้นที่ทำงานย่อมกลายเป็นบ้างหลังที่ 2 ของเราไปแล้ว นั่นทำให้การจะหาแฟนในที่ทำงานนั้นไม่ใช่เรื่องแปลกแต่อย่างใด ลองตรวจดูก็ได้ครับว่ามีใครบางคนที่รู้สึกใจตรงกับคุณบ้างหรือเปล่า ถ้ามีก็อย่ารอช้าครับเดินหน้าลงมือสานความสัมพันธ์ได้เลย เพราะถ้ามัวแต่รีรอล่ะก็ อาจมีคนอื่นตัดหน้าเอาได้นะครับ ในที่ทำงานนี่ใครไวใครได้นะครับบอกเลย กิจกรรมยามว่าง เพราะคนที่ชอบอะไรเหมือน ๆ กันย่อมเข้าใจในตัวตนของกันและกันได้ดี อย่างเช่นคุณชอบดูคลิปโป๊ในเวลาว่าง ก็ลองหาคนที่ชอบดูคลิปโป๊หรือหนังเอวีเหมือนกัน บางทีคนเหล่านั้นอาจอยู่ใกล้ตัวกว่าที่คุณคิดก็ได้ ถ้าเจอแล้วก็จัดการสานสัมพันธ์อย่าให้ยืดเยื้อครับ เพราะเวลาไม่คอยท่า […]
กินอะไรให้หุ่นดี
การที่เรานั้นจะรักษาหรือจะปั้นหุ่นปั้นเรือนร่างของเราให้ดูดีนั้นก็ต้องอาศัยการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายเป็นที่ตั้งวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องอาหารและของกินว่าจะมีอะไรบ้างที่จะทำให้เวลาเรากินเข้าไปนั้นได้ประโยชน์ต่อการดูแลรักษาเรือนร่างของเราให้ดูดีดูxxxเพราะถ้าเรือนร่างของเรานั้นดูดีมันก็จะส่งผลต่อความมั่นใจของเราจะทำให้เรานั้นมีความมั่นใจมากขึ้นเพราะผู้หญิงอย่างเราก็ต้องอย่าหยุดสวยและการเลือกรับประทานนั้นก็ถือเป็นอีกสิ่งที่สำคัญเช่นกันและอาหารนั้นที่เราจะมาแนะนำว่ากินแล้วหุ่นดีหุ่นสวยนั้นจะเป็นอะไรบ้างเราไปดูกันเลย อย่างแรกเลยก็คือผลไม้สด เพราะการรับประทานผลไม้สดที่ไม่ผ่านการแปรรูปนั้นถือว่าเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เรารับประทานแล้วเราจะได้ประสิทธิภาพอย่างเต็มที่เพราะผลไม้สดนั้นจะให้วิตามินแก่ตัวเราโดยตรงทำให้เป็นการเสริมสร้างในร่างกายของเราแล้วยังทำให้มีประโยชน์ต่อร่างกายแต่จะมีผลไม้บางชนิดที่อาจจะมีน้ำตาลมากเกินไปเช่นเงาะ ทุเรียน ลำไย ละมุด เป็นต้นก็ถือว่าอาจจะต้องหลีกเลี่ยงสักหน่อย ต่อมาคือการดื่มน้ำ โดยการดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้วถือว่าเป็นมาตรฐานและการดื่มน้ำเยอะๆในแต่ละวันก็จะทำให้ผิวของเรานั้นดูชุ่มชื่นขึ้นและยังทำให้การเผาผลาญไขมันในร่างกายเป็นไปอย่างราบรื่นเพราะฉะนั้นการดื่มน้ำถือว่าเป็นสิ่งสำคัญแต่ใน 1 วันต้องดื่มให้พอดีมากจนเกินไปเพราะอาจจะเกิดน้ำท่วมปอดก็เป็นได้เพราะฉะนั้นควรดื่มให้พอดีกันด้วยนะ ต่อมาคือการเพิ่มปริมาณผักในจาน การรับประทานผักยิ่งผักใบเขียวก็จะยิ่งให้คุณค่าแก่ร่างกายของเราโดยการรับประทานผักนั้นจะไปช่วยให้ระบบการย่อยอาหารของเรานั้นดีขึ้นและยังช่วยให้ระบบขับถ่ายของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้นเพราะฉะนั้นการทานผักจะทำให้ร่างกายของเรานั้นเผาผลาญได้ตามปกติการลดปริมาณเนื้อสัตว์ต่างๆให้น้อยลงเพราะการรับประทานเนื้อสัตว์นั้นจะทำให้การย่อยอาหารเป็นไปได้ค่อนข้างยากแต่อาจจะไม่ถึงกับไม่รับประทานไปเลยนะแค่ลดน้อยลงบ้างและรับประทานผักให้มากขึ้น ต่อมาคือการไม่กินไม่รับประทานยาลดน้ำหนักเด็ดขาด หรือผลิตภัณฑ์ที่ผู้ขายอาจจะโฆษณาว่าเป็นดีท็อกซ์ซึ่งทำมาจากธรรมชาติไม่จริงทั้งหมดทั้งมวลนี้เราควรจะรับประทานอาหารแบบถูกวิธีการควบคุมน้ำหนักการออกกำลังกายจะดีกว่าเพราะการที่เรารับประทานยาลดน้ำหนักอาจจะมีสารต่างๆที่จะทำร้ายร่างกายของเราทั้งหลายๆระบบและอาจจะเกิดโยโย่เอฟเฟคตามมาแล้วถ้าเกิดโยโย่เอฟเฟคจะทำให้การที่เรานั้นจะเข้าสู่เส้นทางหุ่นดีจะยากมากยิ่งขึ้น เป็นอย่างไรกันบ้างกับสิ่งที่รับประทานแล้วหุ่นดีอย่าลืมว่าความมั่นใจของผู้หญิงของเราซึ่งอาจจะไม่ได้อยู่แค่หน้าตาแต่อยู่ที่รูปลักษณ์ภายนอกเพราะฉะนั้นเราควรจะดูแลให้ดูดีดูสวยซึ่งจะเป็นเสน่ห์ของสาวๆของเราแต่ก็ต้องถูกวิธีกันด้วยนะ
วิธีป้องกันความรุนแรงทางเพศ
ผู้ร้ายที่ชอบข่มขืนเด็ก จะเลือกเด็กเล็ก วัยประถมเป็นเป้าหมายในการลงมือเป็นสะส่วนใหญ่ ผู้ร้ายข่มขืนมักมีบุคลิกที่ดึงดูดเด็กๆมีอายุคล้ายพ่อด้วยบุคลิกการทำตัวเป็นคนใจดี ยิ้มแย้ม พูดจาไพเราะ ให้ของเล่น ให้ขนม แม้กระทั่งให้เงิน หรือขอความช่วยเหลือ ความเห็นใจ มากกว่าการใช้กำลังรุนแรงหรือขู่บังคับ สถานที่ก่อเหตุลงมือล่อลวงข่มขืนส่วนใหญ่ในเขตโรงเรียน ที่มีคุณครูและนักเรียนอยู่เยอะ ผู้คนพลุกพล่าน ไม่เป็นที่สังเกตุ แอบแฝงเป็นผู้ปกครองมาหลอกล่อไป เหล่าเด็กๆมักถูกพ่อแม่สอนมาว่า เด็กดีต้องรู้จักมีน้ำใจ แบ่งปัน ช่วยเหลือผู้อื่นยามเดือดร้อน และระวังรถตู้ลักพาเด็ก เด็กๆที่มีจิตใจดี โอบอ้อมอารี มีเมตตาจึงกล้าเข้าใกล้คนแปลกหน้าประนึ่งรู้จักกันมานานและไม่ลังเลที่จะช่วยเหลือผู้อื่น เมื่อก่อนผู้ร้ายแบบนี้จะมาในรูปแบบรถตู้หรือมาเป็นพวก แต่สมัยนี้ลงมือคนเดียวเพราะอารมณ์เงี่ยนชั่ววูบ จากการดื่มสุรา เสพสารเสพติด หรือจากการดูหนังโป๊ แล้วควยแข็ง ว่ากันว่าเด็กประมาณ 70-80 คนจากเด็กทั้งหมด 100 คนจะได้รับความรุนแรงทางเพศ จากคนรู้จักหรือญาติกันเอง จึงต้องระวังให้ดี ล้อมคอกก่อนวัวหาย ป้องกันเด็กให้ห่างไกลจากความรุนแรงทางเพศได้อย่างไร – ไปไหนมาไหนกับคุณพ่อหรือคุณแม่ตลอด หรือรวมกลุ่มกับเพื่อนไปเป็นกลุ่มใหญ่ – เดินไปกลับโรงเรียนในเส้นทางที่ปลอดภัย พ่อแม่ควรบอกลูกว่าหากเกิดเหตุร้ายให้วิ่งไปสถานที่แห่งใดที่จะพอช่วยเหลือได้ยามฉุกเฉิน หรือให้ร้องเสียงดังๆแล้ววิ่งให้เร็ว – เมื่อคนแปลกหน้ามาบ้านตอนพ่อแม่ไม่อยู่ ให้โทรศัพท์มาหาก่อนถึงจะเปิดประตูได้ – ถ้าคนไม่รู้จักมาขอความช่วยเหลือหรือบอกว่าจะพาไปซื้อขนมอร่อยๆให้กิน บอกไปเลยว่าไม่ ไม่ไปเด็ดขาด และบอกไปว่าไม่ไปไม่เอา […]
เคยรู้ไหม คลิปโป๊มาจากไหน
เรื่องนี้เป็นเรื่องที่หลายคนจะต้องสงสัยอย่างแน่นอน เพราะปกติแล้วเป็นฝ่ายเสพความสุข แต่ส่วนใหญ่ไม่ค่อยได้เป็นสาย